Welche Skiausrüstung als Anfänger für Alpines Skifahren? Wer Skifahren lernen möchte, stellt sich natürlich die Frage welche Skiausrüstung er eigentlich braucht. Grundsätzlich ist zu sagen, dass nicht die teuerste Ausrüstung auch qualitativ die beste ist. Eine gute Qualität der Ausrüstung ist allerdings wichtig, da das gewünschte Ergebnis oder der Erfolg damit meist einher geht. Welche […]
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Was braucht man zum Alpines Skifahren
Welche Skiausrüstung als Anfänger für Alpines Skifahren? Wer Skifahren lernen möchte, stellt sich natürlich die Frage welche Skiausrüstung er eigentlich braucht. Grundsätzlich ist zu sagen, dass nicht die teuerste Ausrüstung auch qualitativ die beste ist. Eine gute Qualität der Ausrüstung ist allerdings wichtig, da das gewünschte Ergebnis oder der Erfolg damit meist einher geht. Welche […]
Freerunning der Sport mit Körperbeherrschung
Freerunning die neue Kunst der Fortbewegung Sicher ist nicht alles, was in im Actionfilmen oder auch in Viseogames zu sehen ist in der Realität umzusetzen. Allerdings sieht man in verschiedenen Städten immer mehr von den sogenannten „Freerunners“. In England gehören die Freerunners schon längst zum alltäglichen Straßenbild der Weltmetropole und auch in anderen Ländern befindet […]
Das Trekkingrad – ein Allzweckfahrrad
Der Allrounder unter den Fahrrädern Der Kauf von einem Fahrrad erfordert heute schon eine ganz genaue Auswahl, weil es sehr viele verschiedene Räder auch für bestimmte Einsatzzwecke gibt. Auch in Bezug auf das Trekkingrad gibt es eine Reihe von Definitionen, weil man zwischen Touring- und Trekkingrad differiert. Die verschiedenen Hersteller bringen dann noch Bezeichnungen wie […]
Judo – eine Kampfsportart mit Geschichte
Selbstverteidigung und Fitness Wer heute einen Kampfsport erlernen möchte, der wird von seinen Freunden oder auch der Familie erst einmal kritisch angesehen. Das Problem ist der Wortteil “Kampf” in der Bezeichnung des Oberbegriffs für eine Reihe von Sportarten, die so brutal wie es auf den ersten Blick scheint, gar nicht sind. Boxen oder Kickboxen freilich […]
Sportbekleidung die jedem Sportler liebt
Moderne Sportbekleidung muss vor allem bequem und auf den jeweiligen Körper abgestimmt sein. Jeder, der schon mal Sport betrieben hat, der weiß, dass gerade die Sportbekleidung nicht nur dem Körper schmeicheln soll, sondern vor allem auch atmungsaktiv sein muss. Wer hierbei auf die passende Kleidung achtet, der kann sich viel Arbeit beim Sport sparen. Gerade […]
Borussia Dortmund BVB 09 der Kultverein
Der schwarz gelbe Fußballverein in Deutschland Der Fußballverein Borussia Dortmund ist in den vergangenen Jahren zu einem regelrechten Kultverein aufgestiegen. Vor allem die passionierte Anhängerschaft des Vereines sind es, die zu diesem Trend ein großes Stück beitragen. Blickt man auf die lange und erfolgreiche Geschichte des Fußballclubs zurück, so ist seit Gründung des Vereines klar, […]
Puma, die Marke, die Sportler glücklich macht
Für jeden Sportler und Sportart Egal ob Sprinter, oder Turner, die Bewegungsfreiheit wird dank Puma Sportbekleidung nicht eingeschränkt. Doch nicht nur am Körper, sondern auch außerhalb des Sportes bedarf es guter Materialien, welche diese Sportkleidung auch sicher von Ort zu Ort bringen können. Puma Sportbekleidung besteht daher auch aus Rucksäcken, welche mindestens genauso gut wie […]
Tischfußball eine Sport für alle Altersklassen
Tischfußball ist Sport Wer einmal Tischfussball gespielt hat, kommt davon nicht so schnell wieder los. Dies liegt sicher an die schnellen Erfolgserlebnisse beim Spiel oder auch an der Tatsache, dass jeder bei diesem Spiel aus sich herausgehen und einfach den Alltag abschalten kann. Mit Geschick, ein wenig Koordinationsgefühl und ein entsprechendes Maß an Konzentrationsfähigkeit beherrscht […]
Das Fahrrad richtig putzen
So reinigt man sein Fahrrad richtig Nach dem langen Winterschlaf des Fahrrads im Keller, wird es nun langsam Zeit, den Schmutz des vergangenen Sommers zu entfernen. Wurde das Fahrrad schon vom groben Dreck vor dem Einkellern befreit, lässt man den folgenden Schritt aus und nimmt statt dessen einen Handfeger zum Entstauben. Der grobe Schmutz lässt […]
Langlaufski richtig wachsen
Das richtige Wachsen der Langlaufski ist kein Geheimnis Langlaufen macht nur Spaß, wenn die Langlaufskier ideal gleiten und vor allem in der herkömmlichen Technik im Anstieg hervorragend Griffigkeit aufweist. Dafür ist das richtige Langlaufski wachsen besonders wichtig, die den Ansprüchen des jeweiligen Stils entspricht. Daher sind zwei verschiedene Arten zu unterscheiden: Präparierung der Gleit- und […]
Icelantic Freeride Ski – die besten Freeride Ski
Mit Freeride Ski mehr Freiheit und Spaß auf den Skipisten Den Winter in all seiner Pracht und Schönheit zu genießen ist eine wunderbare Möglichkeit Freiheit und Spaß in perfekter Kombination erleben zu können. Aufregend dabei ist besonders das Freeride fahren, denn abseits der vorbereiteten Skipisten ist für den geübten und sehr guten Skifahrer durchaus nochmals […]
Gymnastik – Warm up & Cool down
Aufwärmen und Abkühlen bei Gymnastik Was man vor und nach jeder Gymnastik Trainingseinheit immer machen sollte Warm up oder Aufwärmphase vor dem Sport: Um die Muskeln seines Körpers vor dem Sport optimal zu lockern, zu dehnen und auf die Trainingseinheit vorzubereiten, empfiehlt sich das sogenannte Warm up. So auch vor jeder Übungseinheit beim Gymnastik sind […]
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