Woran erkenne ich einen guten Personal Trainer?

Sie haben schon alles probiert? Eine Diät nach der anderen gemacht, aber die Kilos werden einfach nicht weniger? Hier kann ein Personal-Trainer eine gute Hilfe sein. Im Gegensatz zum Training im Fitnessstudio wird der Kunde vom Personal-Trainer individuell betreut und ist nicht einfach nur einer von vielen. Wie erkenne ich einen guten Personal Trainer Vermutlich werden Sie bei Ihrer Suche nach einem […]

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Aku Tape Anleitung und Buch Tipps

Vor etwa 30 Jahren wurde in Japan das Akutape entwickelt. Es war ein dehnbares Klebeband aus Baumwolle. Es wurde auf die Haut aufgeklebt und konnte mehrere Tage getragen werden. Auf Basis einer vorangehenden TCM-Diagnose wird das Aku-Tape auf die Meridianverläufe geklebt und fördert so die Heilung. Seine Wirkung geht auf die Muskulatur, Bänder, Sehnen, Gelenke und auf das lymphatische System. […]

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