Wie muss eine Sporthalle richtig gebaut sein um für den Sport optimal zu sein

Viele Menschen möchten ihren Sport auch im Winter ausüben können. Dafür ist häufig eine Sporthalle nötig. Eine Alternative stellt die Freilufthalle dar. Beim Sporthallenbau gilt es allerdings viele Aspekte zu beachten. Ein angenehmes Klima in der Halle sowie eine funktionale Bauweise sind unerlässlich. Natürlich muss eine Sporthalle aber in erster Linie die Sportler vor Wind und Wetter schützen. Die zunehmende […]

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Bier für Sportler

Was unterscheidet isotonische Getränke? Ob Freizeit- oder Profisport – ohne die richtige Ernährung verpuffen die positiven Effekte des Sports auf unseren Körper. Von besonderer Wichtigkeit ist dabei die Flüssigkeitsaufnahme. Dies hat mehrere Gründe. Besonders markant ist der Umstand, dass wir, bevor wir Essen zu uns nehmen, meist Appetit verspüren und weniger ein eklatantes Hungergefühl. Das bedeutet: Wir essen, bevor wir […]

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